Óleo de Amendoim
Vem que hoje iremos conhecer as propriedades do óleo de amendoim ♥
Esse óleo é comestível de sabor e odor característico agradável e muito utilizado na culinária mas ele tem lá seus benefícios que são muito úteis. O óleo é extraído do próprio amendoim, vamos saber mais.
ÓLEO DE AMENDOIM
Muito utilizado em países como China e Estados Unidos também África e Índia o óleo de amendoim é rico em ácidos graxos como o ômega 6 ,ácidos oleicos linoleicos estereático e palmítico mantém suas propriedades quanto submetido a altas temperaturas.
Pode ser encontrado tanto refinado como prensado a frio
.
Utilizado pela industria cosmética, alimentícia, farmacêutica. medicinal e automobilística.
Benefícios para a saúde
* Ajuda baixar o colesterol e controlar os níveis do mesmo no organismo.
*Auxilia no combate ao envelhecimento precoce.
* Reduz pressão arterial alta ( as gorduras monoinsaturadas ( gordura boa) é útil em reduzis pressão e diminuir o risco de doenças cardíacas
*Talvez o benefício mais conhecido do óleo de amendoim ajuda a manter a saúde do coração com a redução do mau colesterol. Mas há um estudo em animais que mostrou o entupimento de artérias e isso é o contrário de ” manter a saúde de doenças cardíacas não é mesmo?? Então estejamos sempre atentos a algumas informações principalmente sobre óleos vegetais pois como eu já disse nem tudo são flores.
*Utilizado também na Aromaterapia por seu aroma ser leve e doce, massagem com esse óleo é rejuvenescedor, relaxante e revigora as energias
*Combate distúrbios estomacais como diarreia e constipação etc.
*Dizem que este óleo é altamente recomendado para diabéticos pois controla ou auxilia na redução de glicose no sangue
*Diminui o apetite e ajuda perder peso
Na pele
Anti cravos e espinhas (aplicar no rosto)
Benefícios na saúde capilar
*Óleo altamente nutritivo e também hidratante ( encontrado em produtos destinados a hidratação)
*Anti caspa ( se aplicado no couro cabeludo), reduz descamação
*Regenerador para cabelos danificados
*Encorpa o cabelo
*Ajuda a controlar queda capilar
*Ideal para cabelos secos
*Contém vitaminas A, D e E
*ácidos graxos e linoleicos
*Rico em proteínas ( restaurador)
NO CRONOGRAMA CAPILAR USAR NA FASE:
NUTRITIVO/ HIDRATANTE / REGENERADOR
Como usar o óleo de amendoim???
Uma colher de sopa durante a principal refeição
Acrescentar em molhos ou saladas e pratos frios ou quente
No cabelo, umectação capilar e para tratamento anti caspa utilizar no couro cabeludo até obter o resultado esperado.
Nota: Lembrando que este óleo é ideal para cabelos secos
Curiosidade¹: O óleo de amendoim foi utilizado nos EUA durante o período em que houve a segunda guerra mundial pela escassez de outros óleos.
Curiosidade²: O óleo de soja pode ser misturado ao óleo de amendoim por algumas indústrias.
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